Retrouver le total d’eau de la journée
Ajoutez les quantités d’eau que vous buvez au fil de la journée. Le suivi affiche un cumul : il dépend des entrées que vous enregistrez, et ne mesure pas automatiquement votre consommation.
L’enregistrement d’un repas ne remplace pas une entrée d’eau. Gardez les deux suivis à jour selon votre utilisation.
Le jeûne reste facultatif
Si vous choisissez de l’utiliser, le suivi du jeûne permet de consulter votre période et son avancement. Vous pouvez utiliser le reste de Grizzly sans activer cette fonctionnalité.
Le minuteur organise un suivi ; il ne démontre pas qu’un protocole de jeûne est bénéfique ou adapté à votre situation.
Pas de recommandation universelle
Les besoins en eau dépendent notamment de l’activité et de l’environnement. Cette page ne vous prescrit pas un volume ni une durée de jeûne.
Le jeûne peut être inadapté à certaines situations. Demandez un avis médical si vous avez une maladie, prenez un traitement, êtes enceinte ou avez des antécédents de troubles alimentaires. Grizzly est destiné aux adultes.
Passez de la lecture à votre quotidien.
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