Consulta el agua de todo el día
Añade el agua que bebes. El total se basa en tus registros; no mide automáticamente tu consumo.
Guardar una comida no sustituye un registro de agua. Actualiza cada seguimiento según tu uso.
El ayuno es opcional
Si lo utilizas, puedes consultar el periodo de ayuno y su avance. El resto de Grizzly funciona sin activar esta opción.
El temporizador organiza el seguimiento; no demuestra que ayunar sea beneficioso o adecuado para ti.
Sin recomendaciones universales
Las necesidades de agua varían según la actividad y el entorno, entre otros factores. Esta guía no prescribe un volumen ni una duración de ayuno.
El ayuno puede no ser adecuado en algunas situaciones. Consulta a un profesional si tienes una enfermedad, tomas medicación, estás embarazada o has tenido trastornos alimentarios. Grizzly está dirigido a adultos.
Llévalo a tu día a día.
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