Varias formas de añadir una comida
Fotografía el plato, descríbelo, busca un producto, escanea su código de barras o introduce los datos manualmente. Elige el método adecuado.
Revisa alimentos y cantidades. Una etiqueta o un peso conocido pueden ayudarte a ajustar la entrada.
Qué muestran los totales diarios
Grizzly suma las calorías y los macros de las comidas guardadas. El inicio muestra el seguimiento del día y una lista para consultar los detalles.
El total depende de lo que registras. Un tentempié olvidado o una porción incorrecta pueden cambiarlo mucho. No mide automáticamente todo lo que comes.
Agua y progreso en tu rutina
Registra el agua que bebes y consulta el total diario. Las comidas y el agua se registran por separado.
También puedes guardar tu peso y fotos de progreso para consultar tu historial, sin promesas de resultados físicos.
Una rutina que puedas mantener
Empieza con comidas que conozcas bien. Si una estimación parece extraña, revisa primero los ingredientes y la porción.
El seguimiento es una herramienta, no una obligación. Si te genera ansiedad o tienes un trastorno alimentario, consulta a un profesional antes de usar un contador de calorías.
Llévalo a tu día a día.
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