Mehrere Wege, eine Mahlzeit hinzuzufügen
Fotografiere oder beschreibe dein Essen, suche ein Produkt, scanne einen Barcode oder nutze die manuelle Eingabe. Wähle die passende Methode.
Prüfe Lebensmittel und Mengen vor dem Speichern. Bekannte Angaben wie Etiketten oder Gewichte helfen bei der Korrektur.
Was die Tagessummen zeigen
Grizzly addiert die Kalorien und Makros deiner gespeicherten Mahlzeiten. Die Startseite zeigt die Übersicht und die Mahlzeitenliste.
Die Summe hängt von deinen Einträgen ab. Ein vergessener Snack oder eine falsche Portion verändert sie. Die App misst nicht automatisch alles, was du isst.
Wasser und Fortschritt in der gleichen Routine
Erfasse dein Wasser und sieh die Tagesmenge. Mahlzeiten und Wasser werden getrennt erfasst.
Auch Gewicht und Fortschrittsfotos lassen sich speichern. Sie zeigen deinen Verlauf, ohne ein körperliches Ergebnis zu versprechen.
Eine Routine, die du beibehalten kannst
Beginne mit bekannten Mahlzeiten. Wirkt eine Schätzung unplausibel, prüfe zuerst Zutaten und Portion.
Tracking ist ein Werkzeug, keine Verpflichtung. Wenn es Ängste auslöst oder eine Essstörung vorliegt, hole vor der Nutzung eines Kalorienzählers fachlichen Rat ein.
Mach es zu einem Teil deines Alltags.
Abonnement erforderlich. Preise und Testbedingungen werden vor dem Kauf in der App angezeigt.