grizzlyERNÄHRUNG, DIE IN DEINEN ALLTAG PASST.
Deine Mahlzeiten.
Dein Tag.
Auf einen Blick.
Grizzly ist deine Kalorienzähler-App: Fotografiere deine Mahlzeiten, prüfe die Schätzungen und behalte Proteine und Wasser an einem Ort im Blick.
Für iPhone und Android · Mehrere Sprachen
Weniger tippen. Mehr Überblick.
01 / DEINE MAHLZEIT ALS AUSGANGSPUNKT
Ein Foto. Ein Anfang.
Du musst nicht bei jeder Mahlzeit von vorn anfangen. Grizzly schlägt eine Schätzung vor. Du bestimmst die Lebensmittel und Mengen.
- Lebensmittel und Portionen prüfen
- Kalorien und Makros zusammen
- Du hast das letzte Wort
02 / DER ÜBERBLICK
Mahlzeiten kommen dazu. Dein Tag wird sichtbar.
Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fett: Sieh, was du erfasst hast und wie sich dein Tag zusammensetzt.
IN DEINEM TEMPO
Eine Routine, die zu dir passt.
Auch Wasser zählt.
Erfasse, was du trinkst, und sieh deine Tagesmenge.
Fasten? Nur, wenn du möchtest.
Eine optionale Funktion, unabhängig vom Ernährungstagebuch.
VERSTEHEN UND UMSETZEN
Hilfreiche Antworten. Keine großen Versprechen.
Kalorien per Foto zählen: Wie funktioniert das?
Vom ersten Foto bis zum Prüfen der Portionen.
Ratgeber lesenProteine mit einer App im Alltag erfassen
So summiert sich Protein über deine Mahlzeiten.
Ratgeber lesenErnährungstagebuch: Mahlzeiten und Kalorien erfassen
Mahlzeiten, Kalorien und Makros im Überblick.
Ratgeber lesenWie lassen sich Kalorien mit einem Foto schätzen?
Fotografiere deine Mahlzeit in Grizzly. Die KI schlägt Lebensmittel, Mengen sowie geschätzte Kalorien und Makros vor. Prüfe das Ergebnis und passe die Portionen vor dem Speichern an.
Sind die Kalorienschätzungen genau?
Nein. Ein Foto zeigt nicht immer Gewicht, Öl, Soßen oder alle Zutaten. Das Ergebnis ist eine zu prüfende Schätzung, keine exakte Messung oder medizinische Beratung.
Kann ich Mahlzeiten ohne Foto erfassen?
Ja. Beschreibe deine Mahlzeit, suche in der Lebensmitteldatenbank, scanne einen Barcode oder gib sie manuell ein.
Muss ich Intervallfasten nutzen?
Nein. Fasten ist optional. Ernährungstagebuch, Wasser- und Fortschrittsverfolgung funktionieren auch ohne Fasten.
Ist Grizzly kostenlos?
Der Download ist kostenlos, die Funktionen erfordern ein Abonnement. Je nach Berechtigung kann das Jahresabo einen Testzeitraum enthalten. Maßgeblich sind die Bedingungen deines Stores.
Auf welchen Smartphones funktioniert Grizzly?
Grizzly ist für iPhone im App Store und für Android bei Google Play verfügbar. Unterstützte Betriebssystemversionen findest du im jeweiligen Store.