grizzlyA NUTRIÇÃO, AO TEU RITMO.
As tuas refeições.
O teu dia.
Num relance.
Grizzly é uma app para contar calorias: fotografa as refeições, revê as estimativas e acompanha as proteínas e a água num só lugar.
Para iPhone e Android · Vários idiomas
Menos escrita. Mais clareza.
01 / TUDO COMEÇA NA REFEIÇÃO
Uma foto. Um ponto de partida.
Não precisas de começar do zero em cada refeição. Grizzly propõe uma estimativa. Tu decides os alimentos e as quantidades.
- Alimentos e porções, para confirmar
- Calorias e macros, juntos
- A última palavra é tua
02 / A VISÃO DO CONJUNTO
As refeições somam-se. O dia ganha forma.
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gorduras: vê o que registaste e como se acumula ao longo do dia.
AO TEU RITMO
Uma rotina à tua medida.
A água também conta.
Regista o que bebes e consulta o total diário.
Jejum? Só se quiseres.
Um acompanhamento opcional, independente do diário alimentar.
COMPREENDER PARA AGIR
Respostas úteis. Sem grandes promessas.
Contar calorias por foto: como funciona?
Da primeira foto à revisão das porções.
Ler o guiaUma app para acompanhar as proteínas diárias
Vê como as proteínas se somam nas refeições.
Ler o guiaDiário alimentar: refeições e calorias do dia
Refeições, calorias e macros numa visão geral.
Ler o guiaComo estimar calorias através de uma foto?
Fotografa a refeição no Grizzly. A IA propõe alimentos, quantidades e estimativas de calorias e macros. Revê o resultado e ajusta as porções antes de guardar.
As estimativas por foto são exatas?
Não. Uma imagem nem sempre revela o peso, o óleo, os molhos ou todos os ingredientes. O resultado é uma estimativa a verificar, não uma medição exata nem aconselhamento médico.
Posso registar uma refeição sem foto?
Sim. Descreve a refeição, pesquisa na base de alimentos, lê um código de barras ou introduz os dados manualmente.
O jejum intermitente é obrigatório?
Não. É opcional. Podes usar o diário alimentar e acompanhar a água e os progressos sem jejuar.
Grizzly é gratuito?
A descarga é gratuita, mas o acesso às funcionalidades exige uma subscrição. O plano anual pode incluir um período experimental, dependendo da elegibilidade. Consulta as condições da tua loja.
Em que telemóveis funciona?
Grizzly está disponível para iPhone na App Store e para Android no Google Play. Consulta a página da loja para conhecer as versões do sistema compatíveis.