grizzlyLA NUTRITION, AU FIL DE VOTRE VIE.
Votre assiette.
Votre journée.
En un regard.
Grizzly, votre application compteur de calories : photographiez vos repas, ajustez les estimations et suivez vos protéines et votre eau au même endroit.
Sur iPhone et Android · Plusieurs langues
Moins de saisie. Plus de visibilité.
01 / VOTRE REPAS, LE POINT DE DÉPART
Une photo. Le suivi commence.
Pas besoin de repartir de zéro pour chaque repas. Grizzly propose une estimation : vous gardez la main sur les aliments et les quantités.
- Les aliments et les portions, à vérifier
- Les calories et macros, ensemble
- Le dernier mot vous appartient
02 / LA VUE D’ENSEMBLE
Les repas s’ajoutent. La journée se dessine.
Calories, protéines, glucides, lipides : retrouvez ce que vous avez enregistré et où vous en êtes dans votre journée.
À VOTRE RYTHME
Une routine qui vous ressemble.
L’eau compte aussi.
Enregistrez ce que vous buvez et retrouvez votre total quotidien.
Le jeûne ? Seulement si vous le souhaitez.
Un suivi facultatif, indépendant de votre journal alimentaire.
COMPRENDRE, PUIS AGIR
Des réponses. Pas des promesses.
Calculer les calories par photo : comment ça marche ?
Du premier cliché aux portions à vérifier.
Lire le guideSuivi des protéines : quelle place pour une application ?
Retrouvez vos protéines dans chaque repas.
Lire le guideJournal alimentaire : suivre ses repas et ses calories
Repas, calories et macros : une vue d’ensemble.
Lire le guideComment estimer les calories d’un repas avec une photo ?
Photographiez le repas dans Grizzly. L’IA propose les aliments, leurs quantités et une estimation des calories et des macros. Vérifiez le résultat et ajustez les portions avant d’enregistrer.
Les calories calculées par photo sont-elles exactes ?
Non. Une image ne révèle pas toujours le poids, l’huile, les sauces ou tous les ingrédients. Le résultat est une estimation à vérifier, pas une mesure exacte ni un avis médical.
Puis-je enregistrer un repas sans photo ?
Oui. Vous pouvez décrire votre repas, chercher un aliment dans la base, scanner un code-barres ou saisir un repas manuellement.
Le jeûne intermittent est-il obligatoire ?
Non. Le suivi du jeûne est facultatif. Vous pouvez utiliser le journal alimentaire, le suivi de l’eau et des progrès sans jeûner.
Grizzly est-il gratuit ?
Le téléchargement est gratuit, mais l’accès aux fonctionnalités nécessite un abonnement. Un essai peut être proposé avec l’offre annuelle selon votre éligibilité ; consultez les conditions affichées par votre boutique.
Sur quels téléphones puis-je utiliser Grizzly ?
Grizzly est disponible sur iPhone via l’App Store et sur Android via Google Play. Consultez la fiche de votre boutique pour les versions du système compatibles.